18 Ekim Cuma günü saat 16.30’da, “Nefes Teknikleri” konulu eğitim için alanında uzman Sayın Gaia Rahşan okulumuzdaydı. Yönetici ve öğretmenlerimizle bir araya gelen uzmanımız, konu ile ilgili bilgileri ve teknikleri paylaştı.
Derin ve bilinçli nefes alma teknikleri hakkında genel bilgilendirme yapan konuğumuz, uygulamalı bir çalışma ile konunun önemine dikkat çekti. Duygusal ve zihinsel dengeyi kurmaya yardımcı olan nefes terapisinin olumlu etkilerine örnekler verdi. Nefes tekniklerini uygulamanın sağlığımızı, ruh halimizi ve genel yaşam kalitemizi artıracağını vurguladı.
Değerli uzmanımıza paylaşımlarından dolayı teşekkür ederiz.
