24.12.2021 Cuma günü Hacettepe Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışma Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Sayın Özlem Haskan AVCI’yı 9 ve 10. sınıflarımıza “Mutluluğun Sırrı Yoktur, İyi Yönetilen Kaygı Vardır” adlı semineri vermek üzere okulumuzda konuk ettik.
Seminerde uzun süren ekran kullanımının, plansız çalışmanın ve ertelemenin, bir problemi hiç düşünmemenin ya da aşırı düşünmenin, çatışma yaşamanın, zorbalığa uğramanın ve sınır çizememenin kaygıyı artırdığı vurgulandı.
İki farklı oturumda gerçekleşen seminerimizde; aslında bizi kaygılandıran durumların gerçekleşme oranının düşük olduğu, bu nedenle çoğu kaygımızın nedensiz ve yersiz olduğu belirtildi. Kaygılandığımız durumlardan bazılarını kontrol edebileceğimizi, bazılarını kontrol edemeyeceğimizi öğrenmek, kaygıyı yönetmemizde ve mutlu kalmamızda bizlere son derece yardımcı olacaktır.
Yrd. Doç. Dr. Sayın Özlem HASKAN AVCI’ya bizlere verdiği bilgilerden dolayı teşekkür ediyoruz.
